Det er almindeligt, at enkeltpersoner kæmper med stofmisbrug i forbindelse med destruktive og negative tanker. Ikke at anerkende disse tankemønstre er skadelige på lang sigt og kan være med til at bidrage til et alkoholmisbrug. Da kognition påvirker vores velbefindende, er skiftende skadelige tankemønstre afgørende. Kognitiv terapi behandler skadelige tankemønstre, som hjælper alkoholmisbrugere med at genkende deres evne til at praktisere alternative måder at tænke på og regulere forstyrrende følelser og skadelig adfærd.

Brydehuset i Ballerup kommune er en institution, der gør brug af kognitiv terapi som led i en misbrugsbehandling gennem psykologer og psykiatere.

Hvordan kan kognitiv terapi fungere som misbrugsbehandling

Som en forskningsbaseret behandlingsmodalitet er kognitiv terapi en effektiv behandling af stofmisbrug, spiseforstyrrelser, specifikke psykiske diagnoser og ikke mindst alkoholmisbrug. En aktiv terapeutisk modalitet, er nutidsorienteret, problemfokuseret og målrettet, hvilket kan give følgende fordele:

• Kognitiv terapi udforsker klientens adfærdsmønstre, der fører til selvdestruktive handlinger og overbevisninger, der styrer disse tanker
• Kognitiv terapi gør det muligt for klienter og terapeuter at arbejde sammen i et terapeutisk forhold for at identificere skadelige tankemønstre og aktivt søge alternativ tænkning
• Kognitiv terapi sessioner bliver suppleret med hjemmearbejde uden for sessionerne for at opnå en mere effektiv og vedvarende misbrugsbehandling
• Kognitiv terapi kan gives i gruppe og som individuel terapi
• Kognitiv terapeutiske færdigheder er nyttige, praktiske og hjælpsomme strategier, der kan indarbejdes i klientens hverdag
• Kognitiv terapi hjælper folk med alkoholmisbrug med at formulere strategier til at kunne begå sig og håndtere potentielle stressfaktorer eller vanskeligheder som følge af misbrugsbehandling

Søg hjælp hurtigst muligt

Har du selv eller en du står nært anerkendt et alkoholproblem, så er det bare med at søge misbrugsbehandling hurtigst muligt. Det gør ikke noget godt for nogen at vente, det vil imidlertid kun blive sværere at komme ud af et misbrug, jo mere afhængig kroppen bliver af alkohol. Alle kan komme i en god og sikker misbrugsbehandling gennem Brydehuset i Ballerup kommune, hvor det er gratis at søge hjælp. Det kan derfor være et godt sted at tage fat på sin behandling og starte sin rejse mod et ædru liv.